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企業健康伙伴計劃 - 至 Fit 工作間 |
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員工每天於公司工作十多小時,的確需要進行簡單的伸展運動輕鬆一下,同事具有強健的體魄,有助提高工作效率,公司的生產力也必會上升。邁奧健康互動就是各大小公司的健康伙伴,為客戶提供一站式的專業上門健康服務,分享多方面的健康資訊,促進員工關注健康、了解職業安全,讓員工做得安心與開心。
- 各類健康及職業安全講座,讓員工了解對健康有利的訊息
- 健康評估(如:關節健康、脊骨檢查、骨質密度、血糖膽固醇指數、視力等)
- 體適能評估(如:關節柔韌度、脂肪比例、肌肉力量、心肺功能等)
- 伸展運動示範、即場教授、office exercise齊齊做
- 提供工作環境風險評估及改善建議,為員工打造既舒適又合乎健康原則的工作崗位
- 我們亦可按各公司、機構或團體的需要,度身設計不同類型活動或服務
工作坊題目
「踴動.健康」
- 輕鬆按穴療法
- 健康辦公室運動
- 齊做按摩達人
- 簡易修身橡筋帶運動
- Sales站立無痛有妙法
- 齊做健康服務員 (適合客戶服務員及保安員)
- 正確體力操作 (物流業、搬運、勞動及物業管理從業員)
- 都市成人常見足患
- 痛症舒緩法
(尚有其他題目可供選擇)
「食得有營」
- 營養學多面睇 (城市人健康營養餐單)
- 健康素食新人類 (適合各文職人員)
- OL瘦身法
- 再見大肚腩
- 排毒一身鬆
- 營養學x烹飪同樂日
(尚有其他題目可供選擇)
「中醫養生」
- 中醫養生療法
- 季節時令保健湯水 (適合各文職人員)
- 女性常見疾病
- 中醫防癌與抗癌
(尚有其他題目可供選擇)
「精神及情緒健康」
- 開心Share – 從正向心理重拾快樂生活之道
- Stress Killer – 壓力管理工作坊
- 愛笑瑜珈 – 笑出健康、活力工作
- 禪繞藝術 (Zentangle) – 從繪畫體驗靜觀減壓
- 精神、情緒、身體健康面面觀
- Sweet Dream優質睡眠
(尚有其他題目可供選擇) |
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